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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是一种美味的蔬菜，富含维生素C、维生素K、纤维素和其他营养物质。然而，这并不意味着每个人都适合食用秋葵，特别是未满十八岁的人群。 秋葵是含有草酸和草酸盐的蔬菜之一，这些物质会阻止人体对钙质和其他矿物质的吸收，而未满十八岁的人需要大量的钙质和其他营养物质来支持他们的成长和发育。 此外，秋葵还含有一些抗营养物质，如草酸和植物碱，这些物质会抑制蛋白质的消化和吸收，影响身体对营养物质的利用。 因此，未满十八岁的人不建议吃秋葵，尤其是在大量摄入的情况下。
