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榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们日常生活中最常见的水果。它们都含有多种营养素，对人体健康有着重要的作用。榴莲中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、钾、钙、铁等元素。草莓含有抗氧化剂，能够帮助降低心血管疾病的风险。芒果可提供充足的维生素A，有助于提高免疫力。菠萝富含消化酶，能帮助人体分解食物。香蕉则含有大量的膳食纤维和钾，对于心脏健康和消化系统健康都十分有益。