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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是，对于未满十八岁的人来说，是否适合食用秋葵呢？
根据营养学专家介绍，秋葵没有任何副作用，儿童和少年食用没有问题，但需注意食用量。一般来说，每日食用20-30公克即可。如果食用过量，可能会导致腹泻或者口腔溃疡等问题，所以需要注意不要过量食用。
此外，对于刚开始接触秋葵的儿童和少年，也需要注意秋葵的口感问题。秋葵中含有一种叫做黏液质的物质，它会使食品的口感变得粘稠，对于口感比较敏感的孩子来说，可能会产生不适感。因此，需要在秋葵的烹饪过程中注意口感和材料的搭配，以免影响食欲。
