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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果对人体健康具有很多益处，它们能够提供我们所需的各种维生素、矿物质等营养成分。下面介绍一些水果的营养成分和作用。
榴莲：榴莲含有大量的蛋白质、脂肪等，有助于增强人体免疫力。此外，榴莲还含有能够促进消化的酵素。
草莓：草莓富含维生素C、增强人体的免疫力，还含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘。
芒果：芒果含有丰富的胡萝卜素和维生素C，它们有助于保护眼睛、增强人体免疫力，并且可以促进肠道的健康。
菠萝：菠萝含有丰富的蛋白质酶和膳食纤维，可以帮助我们消化食物，并且有助于改善肠子的健康。
香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和维生素C，膳食纤维可以让我们的肠道更加健康，而维生素C则可以帮助我们提高免疫力。
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