适合未成年人的鲜嫩秋葵，营养丰富是否应该常吃？

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秋葵是一种很营养的蔬菜，富含蛋白质、钾、钙、维生素B1、B2、B6、C等多种营养成分，能够保持肠胃健康。但是，对于年龄还很小的人来说，他们的胃肠功能还未完全成熟，需要尽量注意饮食安全。秋葵中含有一些成分是这部分人群难以消化和吸收的，因此建议未满十八岁的人适量食用，不要过量。